| Quantidade | Calorias | |
|---|---|---|
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Queijo tipo Cottage
2 colheres de sopa (50g)
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58 | |
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Queijo Minas Meia Cura
1 fatia (50g)
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113 | |
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Requeijão Cremoso
1 porção (15g)
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35 | |
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Doce De Leite
1 porção (20g)
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60 | |
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Mascarpone
1 colher de sopa (30g)
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125 | |
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Cream Cheese
1 colher de sopa ou 30g (30g)
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75 | |
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Queijo Minas Frescal
1 fatia (50g)
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103 | |
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Iogurte Natural Desnatado
1 copo (185g)
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72 | |
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Leite Desnatado
1 copo (200ml)
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64 | |
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Requeijão com Amido
1 colher de sopa (30g)
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80 | |
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Queijo Cottage Zero Lactose
2 colheres de sopa (50g)
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50 | |
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Creme de Leite Fresco
1 1/2 colher de sopa (15g)
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51 | |
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Ricota
1 fatia (50g)
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60 | |
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Iogurte Natural Integral
1 copo (200g)
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123 | |
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Leite em Pó Desnatado
2 colheres de sopa (25g)
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87 | |
