| Quantidade | Calorias | |
|---|---|---|
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Iorgute de Coco
1 copo (200g)
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144 | |
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Leite Integral
1 copo (200ml)
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118 | |
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Leite Desnatado
1 porção (200ml)
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63 | |
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Iogurte
1 porção (200g)
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155 | |
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Manteiga Extra sem Sal
1 colher (10g)
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75 | |
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Leite Semidesnatado
1 copo (200ml)
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81 | |
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Requeijão Cremoso
1 colher de sopa (30g)
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83 | |
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Creme de Leite
1 1/2 colher de sopa (15g)
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25 | |
