Pão de Queijo Fit

Avaliação

5,0

Pão de queijo light.

Resultado	Tempo de Preparação	Tempo de Cozimento
1	20 mins	5 mins

Ingredientes

1 grande ovo

1 pitada sal

10 ml água

3 colheres de sopa requeijão zero

50 g peito de frango defumado

3 colheres de sopa tapioca

Instruções

1.	Misture todos os ingredientes.
2.	Coloque a massa na frigideira anti aderente.

Resumo Nutricional

Existem 268 calorias em 1 porção de Pão de Queijo Fit.

Repartição das Calorias: 18% gord, 43% carbs, 39% prot.

Fatos Nutricionais

Quantidade

por porção

Energia

1121 kj

268 kcal

Carboidratos

27,98g

Açúcar

0,38g

Proteínas

25,49g

Gorduras

5,27g

Gordura Saturada

1,85g

Gordura Trans

Gordura Monoinsaturada

1,905g

Gordura Poliinsaturada

0,682g

Colesterol

212mg

Fibras

0,8g

Sódio

1313mg

Potássio

67mg

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