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Sopa de Abóbora
Receita saborosa, satisfatória e saudável.
por porção - Calorias: 259kcal | Carbs: 30,56g | Prot: 4,44g | Gord: 15,14g
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Purê de Abóbora Paulista
Um purê delicioso, nutritivo e pouco calórico.
por porção - Calorias: 97kcal | Carbs: 8,24g | Prot: 1,45g | Gord: 7,23g
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Caldo de Abòbora
Caldo leve, saboroso e com baixa caloria.
por porção - Calorias: 72kcal | Carbs: 9,74g | Prot: 3,70g | Gord: 2,94g
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Sopa de Abóbora
Uma boa opção para o jantar ou para uma refeição leve nos dias frios.
por porção - Calorias: 208kcal | Carbs: 17,98g | Prot: 17,60g | Gord: 7,65g
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Pão de Abóbora
Pão úmido e fofo sem adição de açúcar.
por porção - Calorias: 77kcal | Carbs: 9,56g | Prot: 3,29g | Gord: 2,59g
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Creme de Abóbora com Frango
Deliciosa e fácil de fazer sopa.
por porção - Calorias: 61kcal | Carbs: 8,73g | Prot: 4,00g | Gord: 1,76g
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Doce de Abóbora
Rapidinho, gostoso e de baixa caloria.
por porção - Calorias: 55kcal | Carbs: 4,98g | Prot: 1,06g | Gord: 3,96g
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Peito de Frango com Aboboras
Uma delicia e com poucas calorias.
por porção - Calorias: 149kcal | Carbs: 8,47g | Prot: 20,46g | Gord: 4,13g
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Salada Wardorf
Salada com tudo.
por porção - Calorias: 56kcal | Carbs: 9,95g | Prot: 0,83g | Gord: 1,95g
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Bolinho de Frango
Prato saudável e fácil de fazer.
por porção - Calorias: 25kcal | Carbs: 0,87g | Prot: 3,98g | Gord: 0,64g
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